Imorse var det dax för 10 minuter nybörjare. Ni kanske inte tycker att det låter så jobbigt med 10 minuter men om ni vore lika otränade som jag så skulle ni inse att det är ett under att jag orkade.
Jumping jacks
Boxarrullning
Järarsittning
Crunches
Armhävningar
Allt i en salig blandning och med massor av repetitioner.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar